Mens sana
”Mens sana in corpore sano” (en sund själ i en sund kropp) är en latinsk sentens som flitigt används av folk som talar för motion i olika former.
Motion är bra. En välmående kropp får också resten av människan att må bra. Orken ökar, tankeförmågan förbättras, tröttheten minskar. Så argumenterar motionärerna, och de har förstås rätt.
Men ingalunda helt rätt. Det fullständiga citatet, som lyder ”Orandum est ut sit mens sana in corpore sano,” kommer från den romerske författaren Juvenalis (c. 60-c. 130 e.Kr.). Det översätts till "du skall bedja för att få en sund själ i en sund kropp". Uttrycket taget ur sitt sammanhang misstolkas ofta som att endast den som har en sund kropp har en sund själ.
Och det stämmer förstås inte. Så viktig som en sund kropp än är, är dock själen, psyket, vad du vill kalla det, viktigare. Och en sund själ kan vi ha även fast kroppen inte skulle vara sund – fast vår kondition skulle vara dålig eller fast vi skulle drabbas av sjukdom eller svaghet av olika slag.
Och motion i överdriven mängd kan också vara skadlig. Motionären kan drabbas av idrottsskador eller av slitage, och kroppen blir allt annat än sund. Här, liksom på de flesta område i livet, är moderation och eftertanke viktiga.
Tyvärr finns det alltför många exempel i vårt samhälle på att idealet med friskhet, sundhet och kondition leder fel. Alltför många strävar efter en sund kropp utan att bry sig om själens sundhet i vantron att en sund kropp automatiskt leder till en sund själ. Så är det ju inte. Alltför många uppnår bara en tom själ i en sund kropp.
Vad göra? Ge inte upp motionerandet, men motionera med eftertanke. Ta dig en god bok och en bit choklad. Knäpp händerna och kommunicera med Honom som har skapat både kroppen och själen. Gå ut och njut av den finländska sommarnaturen på en lugn promenad i stället för att springa dig svettig och sjuk längs vägarna. Ge dig tid att älska din partner, dina familjemedlemmar och dina medmänniskor i allmänhet. Umgås med folk av alla olika slag – sjuka, friska, gamla, unga, män, kvinnor, finländare, utlänningar...
Följ inte den felciterade Juvenalis, utan följ hellre Honom som har gett oss det Dubbla kärleksbudet som motto: ”Älska Gud över allting och din nästa som dig själv” (Matt. 22:37-40).
Så, och inte genom motion, kan vi uppnå en sund själ.
